Philosophy 明るすぎる世界に、慣れないということ
便利で刺激の多い毎日だからこそ、私は少し暗い光、少し静かな音、少し控えめな刺激を選ぶようになりました。体が心地よく感じる環境について書いた記事です。
継続
Philosophy Philosophy シミを「美容」ではなく「治療」と考える理由
シミを取りたい時、私は施術ではなく診断から始めたいと考えています。何をやるかより、誰から受けるか。美容医療との向き合い方と、私が大切にしている考え方を書きました。
English 洋書は、難易度より夢中になれるかだった
洋書を読む時に大切だったのは、英語のレベルより「夢中になれるか」でした。Flowers for AlgernonやWonderとの出会いを通して感じた、洋書との付き合い方を書いています。
English 聞こえるようになる前に、言える英語を増やした
英語を聞けるようになりたいと思っていた私が、先に増やしたのは「言える英語」でした。音読やListen & Repeatを続ける中で感じた、聞こえ方の変化について書いています。
Philosophy 筋肉のことは、いつも少し考えている
筋トレをしている時間は一日のほんの一部。それでも食事や姿勢、歩き方や鏡を見る時間の中で、私はいつも少し筋肉のことを考えている。筋トレが日常に残していく意識について書きました。
English 英語を勉強だと思わなくなってから、少し続くようになった
英語学習が続かなかった私が変えたのは、勉強への向き合い方でした。洋書や海外ドラマを取り入れ、英語を生活の中に置くようになってから感じた変化について書いています。
Training 私は細さより土台が欲しい
痩せるためではなく、生活を支える土台を作るために筋トレを続けている。ゴールドジムに通う私が、筋トレに求めているものと「細さより土台」という考え方について書きました。
English TOEIC900点を取っても、英語はまだ遠かった
TOEIC900点を超えても、英語は思ったほど自由ではなかった。点数が伸びることと、自然に話せることの違い。TOEIC高得点の先で感じた「英語との距離」について書きました。
Training 私にとって筋トレは趣味ではなく基礎工事です
筋トレは見た目を変えるためだけのものではない。疲れにくく、元気に動き、毎日を支えるための「基礎工事」として身体を鍛える。Skin as Proofが考える、静かな筋トレの意味について。
Training 力が出ないのは、筋肉のせいじゃなかった
左だけ力が入らない、肩が痛い。筋力不足だと思っていた原因は骨盤の傾きでした。40代で筋トレを続ける中で知った、力の通り道と身体の土台について書きます。